WORKSHOPS
Resilienz & Stärken stärken
Stärken - Intensiv : Stark sein, ohne auszubrennen
Stärkenbasierte Selbstführung für hochsensible Menschen in Verantwortung.
Mit Methoden der Positiven Psychologie und fundierter Beratungsexpertise
Du bist jemand, der viel sieht, viel denkt und viel trägt.
Im Job. Im Team. Für andere.
Und oft auch: zu viel.
Denn was dich besonders macht: deine Empathie, dein Verantwortungsgefühl, dein Blick für das
Ganze…ist gleichzeitig das, was dich an deine Grenzen bringt.
👉 Du funktionierst.
👉 Du bist zuverlässig.
👉 Du wirst geschätzt.
Und innerlich wird es manchmal einfach zu viel.
Was, wenn du nicht falsch bist? Sondern nur gelernt hast, deine Stärken so einzusetzen, dass sie dich erschöpfen?
Nach unserem „Stärken-Intensiv“ gehst du mit dem Gefühl, dich selbst besser zu verstehen
und mit klaren Ideen, wie du anders mit dir umgehen kannst, ohne ständig über deine Grenzen zu gehen.
✨ Was du für dich mitnimmst
• Du erkennst, welche deiner Stärken dich gerade am meisten auslaugen und warum.
• Du verstehst, warum du trotz Kompetenz schneller an deine Grenzen kommst als
andere.
• Du lernst, diese stark genutzten Stärken ins Gleichgewicht zu bringen und gehst mit
klaren Ideen für deinen Alltag nach Hause, wie du deine Stärken bewusst einsetzt und
gleichzeitig auf dich achtest.
• Du entdeckst konkrete Möglichkeiten, deine Energie zu schützen, deine Bedürfnisse
mutiger zu vertreten und Grenzen zu setzen. Schritt für Schritt, so dass es zu dir passt.
🧠 Für deinen Alltag bedeutet das
• Klarer entscheiden, ohne dich zu verlieren
• Empathisch bleiben, ohne dich zu überladen
• Verantwortung tragen, ohne auszubrennen
🕊 Ein Format, das bewusst anders ist
Ruhig, strukturiert und stärkenorientiert – ohne Druck.
Mit Raum für echte Tiefe und persönliche Entwicklung.
🌿 In einer kleinen, geschützten Gruppe
🌿 Mit individueller Begleitung
🌿 Praxisnah, direkt anwendbar für deinen Alltag
Du musst nicht mehr werden. Du darfst lernen, anders mit dem umzugehen, was längst in dir ist.
🌸 Für wen ist das Stärken-Intensiv?
Für hochsensible Menschen in Verantwortung,
die viel leisten und lernen möchten, dabei bei sich zu bleiben.
🧭 Organisatorische Informationen
📍 Ort
In einem geschützten, persönlichen Rahmen im Rhein Sieg Kreis.
Den genauen Veranstaltungsort teile ich nach der Anmeldung mit.
👥 Teilnehmerzahl
2–4 Personen für eine intensive, persönliche Begleitung
📅 Termine (wähle deinen passenden Termin)
• Freitag, 29.05.2026, 15.00-17.30 Uhr
• Samstag, 11.07.2026, 15.00-17.30 Uhr
• Freitag, 07.08.2026, 10.00-12.30 Uhr
• Samstag, 05.09.2026, 9.00-11.30 Uhr
💶 Investition
139 € pro Person
(Inklusive Arbeitsmaterialien und persönlicher Begleitung)
📝 Anmeldung
Per E-Mail oder Kontaktformular.
Nach Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen.
📩 Kontakt
Bei Fragen oder für weitere Informationen melde dich gerne jederzeit bei mir :